Bewegung mit Herz
Power Yoga, Pilates, Hatha Yoga und funktionelles Training, das dich stärkt und dir gleichzeitig Zeit für dich schenkt.
Bei Balance by Manu geht es nicht um Perfektion. Es geht darum, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und neue Kraft zu entwickeln.
Schön, dass du da bist
Ich bin Manu, 33 Jahre, verheiratet und Mama einer kleinen Tochter.
Krafttraining begleitet mich seit 2021 fest durch meinen Alltag. Dabei habe ich viele Trainingsmethoden kennengelernt und wertvolle Erfahrungen gesammelt – für meinen Körper und mein Wohlbefinden.
Auch Yoga ist ein wichtiger Teil meines Lebens. Besonders in herausfordernden Zeiten hat es mir geholfen, Ruhe, innere Balance und neue Kraft zu finden.
Heute ist es mir eine Herzensangelegenheit, meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln und Freude an Bewegung zu finden.
Egal, ob du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist, nach einer Schwangerschaft wieder starten möchtest oder einfach etwas für deine Gesundheit tun willst – Du bist bei mir herzlich willkommen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. Schreib mir gerne – ich freue mich auf deine Nachricht.
Yoga, das zu dir passt.
Du bist einzigartig - und genauso darf deine Yoga-Praxis sein.
Egal, ob du gerade erst mit Power Yoga, Pilates, Hatha Yoga oder funktionellem Training beginnst oder schon Erfahrung mitbringst: In meinen Stunden kannst du in deinem eigenen Tempo üben.
Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst, deinen Körper bewusst wahrnimmst und gleichzeitig neue Kraft und Beweglichkeit entwickelst.
Du musst nichts können und nichts beweisen. Power und ein gutes Körpergefühl entwickeln wir gemeinsam.
Für wen sind meine Kurse?
Meine Kurse sind für dich, wenn du..
- wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest
- du Veränderung anstrebst um ein neues Körpergefühl zu erlangen
- deinen Körper kräftigen & beweglicher werden möchtest
- sportlicher & ausgeglichener werden möchtest
- Stress abbauen & zur Ruhe kommen möchtest
- einen Ausgleich zum Alltag suchst
- gerne in einer persönlichen Atmosphäre trainierst
- neu mit Power-& Hatha Yoga, Pilates oder funktionellem Training anfangen möchtest
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nicht besonders beweglich sein.
Bereit für deine erste Stunde?
Du möchtest Power- /Hatha-Yoga, Pilates oder PowerMom ausprobieren? Entdecke meine aktuellen Kurse und finde das Angebot, das zu dir passt.